La Organización realiza su aportación para combatir el estrés con medidas para optimizar nuestro tiempo y liberarnos de preocupaciones más o menos domésticas.
Pero la salud laboral relacionada con el estrés comienza con nuestra propia actitud personal: ser conscientes de la realidad tal cual es. El estrés y la ansiedad son señales de que el cuerpo no puede con las exigencias de la mente.
El gran reto, según Maite Barón, directora de Building Visionary Organisations, consiste en reconducir nuestra mente hacia lo que podemos hacer en cada momento presente, dónde única y realmente podemos interactuar.
La creatividad y la productividad proceden de mentes serenas que gobiernan sus pensamientos.
Reflexionar sobre lo que uno hace es el factor diferencial:
"Sin conciencia no puede haber calidad"- Alex Rovira, escritor y Director de programas de Executive Education de Esade.
"El compromiso es ser la mejor versión de nosotros mis
mos"- Santiago Álvarez del Mon, asesor de empresas y profesor del IESE
"La respuesta está dentro, no fuera"- Mario Alonso, médico, profesor de liderazgo en Eurofórum y del Centro de Formación Garrigues
La paz es rentable. ¡Atrévete!
Maite Crespo
www.todoyoga.com
Firmes en el presente.
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